中新网北京9月29日电 (记者 张素)秋冬时节被视为膏方进补调养的“窗口期”。29日，北京举办了一场中医药文化惠民活动，中医医师在现场介绍特色膏方，并就如何摆脱亚健康困扰提出建议。
当天，“金秋膏润 家国安康”中国中医科学院西苑医院第十七届膏方养生文化节开幕式，暨2026年海淀区中医药文旅消费季、北京中医药文旅消费促进行动暨“百市千县”中医药文化惠民活动(海淀站)在北京举行。
来自中国中医科学院西苑医院的医生王妙然在会上介绍了“昼夜分调膏”。她表示，白天服一剂可提振精神、减轻疲劳，晚上服一剂则能安神助眠，这种调理方式顺应人体“白天阳气外达、夜晚阳气内收”的节律，针对的是“肝火扰心”型失眠。
中国中医科学院西苑医院儿科主任医师黄静介绍了“童康膏”。她指出，该方源于明代龚廷贤《寿世保元》所载“阳春白雪糕”，融合经典名方“四君子汤”，并加入滋阴润肺之品，针对儿童“脾常不足、肺常不足”的生理特点，起到健脾益气、润肺滋阴的作用，适用于反复呼吸道感染属肺脾两虚证的患儿。
专家表示，膏方制作遵循“一人一方、一方一料、一料一做”的原则，通过望闻问切、辨证开方；制作过程历经选料、浸泡、煎煮、沉淀过滤、浓缩收膏等十道工序，并严守“滴水成珠、成片挂旗、滴纸不透”三道验收关口，传统炮制技艺与现代制药技术相结合，采用独立单次小包装，便于携带、储存和服用；其调理范围覆盖内科、儿科、皮肤科、老年病科等多个科室的专病需求，既兼顾中老年固本调养，也适用于当代青年亚健康体质的调护。
专家同时提醒，正在服用精神类药物者、肝肾功能不佳者以及严重心脑血管疾病患者不宜盲目使用膏方，糖尿病患者须咨询医生。
值得一提的是，本届文化节开幕式以系列短剧《膏方一梦越千年》串联全场。该剧讲述了中医药跨越千年的守正创新。开幕式现场还设置了丰富的中医药互动体验展区。
其中，专家义诊咨询台提供一对一健康答疑，互联网医院体验让市民感受线上中医药服务新模式，耳穴贴压、头部刮痧等中医护理技术体验广受欢迎。中医药文创展区则把本草文化变成可带回家的“国潮”好物。
主办方表示，后续将推出更多形式丰富的中医药惠民活动，推动传统中医药走进大众日常生活。(完)
来源：中新网社会生活；原文日期：2026-09-29。内容经中文改写，请以原文为准。
